Nu är jag uppe och ska snart åka och fika med två kompisar. Ska bli trevligt. Jag planerar ju såklart inte att äta något till kaffet/théet.

Annars då? Vägde mig imorse och vågen visade 52.9! Att se tvåan där är så jävla underbart. Och nu är mitt bmi 18.2, förstår ni hur nära 17.x jag är? 52.1 och då är mitt bmi på 17.9. Jag ska ju självklart ner mer sen, men just nu är målet bmi under 18. Och det är inte allt för långt bort! Jag känner mig som sagt possitiv.

Nu måste jag rusa! Ta hand om er!

2dl soppa: 40kcal
Två skivor fläskfilé: ca 60kcal?
Lite sallad: ca 10kcal
Lite thaisås: ca 10kcal
Efterrätt: ca 120kcal?
Totalt: 240kcal

Alltså chansade på efterätten för jag har ingen aning. Biten vad liten men jag räknar på 120, mer kan det inte vara. Sen är jag inte säker på fläskfilén heller. 100g är 107kcal. Och jag åt mindre än 50g, det är jag säker på. Men sen var den stekt så det blir ju några kcal mer. Men jag räknar på 60. Någon får gärna rätta om den tror att jag har fel eller om jag har räknat fel någonstans.

Men dagens intag känns endå helt okej med tanke på att jag har gått mycket idag. Ídag på dagen så gick jag istället för att ta bussen så då gick jag typ 6km, lite mer var det nog. Det känns rätt bra. Och jag är mer possitiv nu. Skönt att slippa ångest över att ha ätit för mycket, även om efterätten idag var jävligt onödig. Det konstiga är att även fast jag inte stoppar i mig överdrivet mycket så känner jag mig tjock. Och det är den absolut värsta känslan jag vet.
Take care!

Middagen igår gick okej. Jag petade bort osten och åt mycket sallad till. På kvällen kom bästis hit och vi kollade på film ungefär hela natten. Först så höll jag mig ifrån godiset, men sen tog jag en och vips hade jag fått i mig tio. Så jävla sämst är jag. Fyfan.

Idag har det gått bra. Vägde mig imorse och jag hat gått ner mer än ett kilo sen i fredags. Visst, säkert mycket vattenvikt, men jag har druckit hur mycket som helst så lite annat måste det ju vara också. Idag har jag bara ätit 2dl soppa till lunch. Just nu känner jag mig jättekonstig. Typ kallsvettas lite och jag känner mig lite borta. Jätteskum känsla.

Jag köpte nya byxor för några dagar sen, storlek 25. Dom sitter riktigt tajt, så jag vet att mina ben har blivit smalare när jeansen sitter lösare. Det känns bra. Mina nya smal-jeans.

Snart är det middag också. Så jävla jobbigt. Det är nog jobbigaste målet på dagen för då äter hela familjen. Det skulle bli efterätt idag också för vi har besök. Jag hatar det. Men då blir det kanske lite mindre fokus på vad jag äter än annars. Hoppas kan man ju alltid.

"Jag får panik.
Jag måste banta.
ALLT förstördes i torsdags. Jag är så jävla tjock nu. Jag vill aldrig mer se mig i spegeln och jag känner hur fettet väller över när jag sitter ner. ÄCKLIGT. Jag är vidrig, riktigt vidrig. Hjälp. Imorgon blir det massa äckelfettmabajsmat. Nej. Nu ska jag bli smal. Jag hatar mig själv. Fyfan vad jag är vidrig, tjock, skabbig och allt. Nej varför har jag gjort såhär? Hur kunde jag låta det gå så långt? Jag är tjockare än någonsin. Jag vill aldrig mer visa mig. Inte föräns jag är smal.

Ångestångestångest." - 3/9 2008

Jag kommer inte ihåg att det var så illa. Jag tyckte inte ens att jag var sjuk. Jag kommer ihåg att jag bara var så sjukt jävla trött på ångesten. Men jag tyckte aldrig att jag var ätstörd. När jag läser så inser jag ju att mitt beteende inte var normalt. Men det är inte lika illa nu som det var då. Nu är jag inte sjuk, nu ska jag bara ner i vikt igen. Och jag var inte nöjd vid 50 då, så det kommer jag antagligen inte vara nu heller. Det är det jag är mest rädd för, att jag aldrig kommer bli nöjd.

Dom senaste dagarna har jag varit med folk som har fått mig att äta. Utan att tjata. Och jag hatar det. V har bott ihop (jag kan inte skriva exakt med vilka eller vart vi var, det blir för uppenbart då) så det gör ju inte saken bättre. Nu är jag i alla fall hemma igen. Inte i sommarhuset utan hemma på riktigt. Igår när vi körde in i Stockholm igen så fick jag sån jävla ångest direkt. Jag vill inte hem. Allt blir så på riktigt här hemma. I sommarhuset finns det inte så mycket folk runt omkring och det betyder att det inte är så jävla mycket strul mellan allt och alla. Här hemma ska allt vara så komplicerat hela tiden.

Jag har vägt mig idag också... Och jag kan väll inte säga något annat än att jag (nästan) är tillbaka på ruta ett igen. Fyfan vad ovärt det känns. Men jag trodde att det skulle vara lite värre än vad det var. Men nu jävlar ska det gå bra! Jag ska ner.

Vi åt middag vid typ kvart i åtta och efter den blev jag på mycket bättre humör. Fick dock ångest som alltid när jag äter, men jag var inte lika sur. Jag åt typ en bit fläskfilé, litelite rökt fisk (en av gästerna hade med sig som han hade fiskat och rökt själv typ) och en och en halv färskpotatis, ni vet sånna små? Sen åt jag vanlig grönsallad till. Så det var inte överdrivet mycket utan det kändes helt okej endå. Sen blev det efterätt och jag åt en hel. Fyfan, då blev det ångest. Det slutade med att jag satt och rörde benen under bordet och sen gick jag iväg och körde lite styrka. Jag ska göra sit-ups innan jag går och lägger mig också. Den efterätten var riktigtriktigt onödig.

I alla fall, det här har jag stoppat i mig idag:
Havrefras med lite mjölk: 90kcal.
Thaimat, rester från igår: 150(?)kcal.
Middag + efterätt: ca 650kcal
4karameller: 20kcal
Totalt: 910kcal.

Alltså jag är så jävla sämst. Varför äter jag så mycket för? Varför åt jag en hel efterätt? Jag är inte säker på hur många kalorier allt innehåller så jag chansar lite. Vi har ingen våg här så jag kan inte mäta heller. Så det kan vara lite mer/mindre jag stoppar i mig. Men ungefär så som jag räknar stämmer. Men jag kan i alla fall säga att om jag inte hade ätit efterätten hade jag fått i mig ca 410kcal idag, mycket mer okej. Imorgon ska vi iväg igen, och då blir det lunch på stan, men sen ska vi nog bara vara här i sommarhuset så då blir det lättare. Förhoppningsvis. Nu ska jag klara det här!