50g miniyoggi

50g frysta hallon

½ port gröt m kanel

1 knäcke

3 små bitar (kanske 1½-2 vanliga) hallonpaj med sås (spydde)

60g polly

1½-2 bit rabarberkaka med lite sås

Åt yoggin och hallonen vid ett kanske, mådde jättekonstigt i kroppen. Gröten och knäcket åt jag innan jag gick ut och sprang. Sen när jag kom hem så spårade det, usch. Åt pajen och spydde. Pollyn fick bli middag och rabarberkakan blev "fika". Sämst. Har inte ätit något vettigt idag, förutom gröten då möjligtvis. Och ingen grapefrukt har vi hemma heller, det är så sjukt bra att äta till frukost annars. Gott och inte ångestframkallande.

Var som sagt ute och sprang idag, visserligen blev det bara 3.5 kilometer. Sen en prommenad på 3.6 kilometer på kvällen och sen ytterligare en liten runda på cirka 2 kilometer. Fast sista rundan gills väl knappt, var inte så långt. Men sammanlagt idag blir det 9 kilometer och det är ju inte så illa.

Vägde mig förresten efter jag ätit pajen och spytt, 53.8 visade vågen. Konstigt, var tvungen att väga om mig för att se att det stämmde. Verkade göra det. Jaja bra jobbat eller något.