Börja om, på rätt sätt
Okej, jag är inte nöjd med mig själv. Det går inte. Jag kan inte trivas så som jag ser ut nu och tanken på bikini i sommar känns inte trevlig. Det har spårat lite på senaste tiden. Så nu ska jag gå ner, fem kilo är målet, och det ska göras bra.
Inte svälta, utan lagom. Inte förbjuda saker. Inte hata mig själv för snedsteg. Inte spy. Absolut inte spy.
I alla fall, min startvikt är 57,5 kilo. Idag kan jag inte träna för jag är halvkrasslig i kroppen. Däremot blir det smoothies med hallon, jordgubbar, citron och vatten. Sen blir det grönsaksoppa och äpplen.
Det jag fokuserar på först är att få bort mitt enorma sockerberoende som spårat rätt mycket på senaste tiden. Farligast blir det på eftermiddagen då jag helt seriöst inte känner någon livslust om jag inte får något sött. Sjukt och inte alls okej.
Så, nu ska jag ta tag i det här och en gång för alla få sunda vanor.
Inte svälta, utan lagom. Inte förbjuda saker. Inte hata mig själv för snedsteg. Inte spy. Absolut inte spy.
Jag känner att den här bloggen är förknippad med dåliga tider, sjuka tider. Jag försäkte starta en ny blogg, men det kändes inte rätt. Jag ska ändra inställning här, det ska inte bli som förut.
I alla fall, min startvikt är 57,5 kilo. Idag kan jag inte träna för jag är halvkrasslig i kroppen. Däremot blir det smoothies med hallon, jordgubbar, citron och vatten. Sen blir det grönsaksoppa och äpplen.
Det jag fokuserar på först är att få bort mitt enorma sockerberoende som spårat rätt mycket på senaste tiden. Farligast blir det på eftermiddagen då jag helt seriöst inte känner någon livslust om jag inte får något sött. Sjukt och inte alls okej.
Så, nu ska jag ta tag i det här och en gång för alla få sunda vanor.
Kommentarer
Trackback
