Frukost och snart åker jag
Jag ska åka alldeles strax. Hade gått ner lite till från igår så mackorna förstörde inte allt för mycket, dom bara visade att jag är svag och inte kan hålla mig ifrån tjockismat. Har i alla fall ätit frukost nu, vi hade ingen grapefrukt hemma så det blev 100g äpple med kanel + 1 dl sockerfri blåbärssoppa. Ca 75 kcal. Alldeles för mycket för frukost men det finns inget att göra åt nu. Är lite stressad. Hoppas innerligt att det finns internet på hotellet annars bli det jobbigt att hålla reda på allting. Kommer inte kunna väga mig på 9 dagar heller. Nej, nu ska jag tänka positivt! Det här kommer bli bra och jag ska inte (INTE) låta maten förstöra den här resan. Hejs!
Intag
Dom där jävla mackorna alltså. Sket i att käka fiskbullar och drack istället 2dl sockerfri blåbärssoppa och åt en liten banan innan jobbet. Var jätteseg och trött trots en sockerfri redbull. Det är som att jag går runt i dvala, mitt huvud vill liksom inte vakna. Ska dricka lite blåbärssoppa nu innan jag går och lägger mig så att jag kan sova ordentligt, kom inte så långt med packningen idag så får ta tag i det imorgon innan jag åker.
Hittade en bra sida idag att räkna ut kalorier på. Matdagboken.se, alla livsmedel finns inte och det är inte optimalt, men mycket finns. Och man kan hålla koll på vikten genom ett diagram som är bra. Räknade ut mina mackorna jag åt i det programmet, och varje macka va 201(!!!) kalorier. Så jädrans sjukt. I alla fall har jag ätit följande idag:
Hittade en bra sida idag att räkna ut kalorier på. Matdagboken.se, alla livsmedel finns inte och det är inte optimalt, men mycket finns. Och man kan hålla koll på vikten genom ett diagram som är bra. Räknade ut mina mackorna jag åt i det programmet, och varje macka va 201(!!!) kalorier. Så jädrans sjukt. I alla fall har jag ätit följande idag:
½ grapefrukt - 30 kcal
Winegum - 100 kcal
3 mackor med nutella - enligt matdagboken.se 603 kcal
2 dl sockerfri blåbärssoppa - 36 kcal
2 dl sockerfri blåbärssoppa - 36 kcal
1 liten banan - 86 kcal
1 äpple - 70 kcal
2.5 dl sockerfri blåbärssoppa - 45 kcal
Totalt: 970 kcal
Åt och spydde 2 mackor och lite winegum, vet inte hur mycket som blev kvar men mackorna kom i alla fall upp. Räknar på att winegum för ca 100kcal blev kvar i alla fall. Nu ska jag dricka blåbärssoppa och sen sova. Har förhoppningsvis tillgång till internet även när jag är borta. Vore väldigt skönt!
Åt och spydde 2 mackor och lite winegum, vet inte hur mycket som blev kvar men mackorna kom i alla fall upp. Räknar på att winegum för ca 100kcal blev kvar i alla fall. Nu ska jag dricka blåbärssoppa och sen sova. Har förhoppningsvis tillgång till internet även när jag är borta. Vore väldigt skönt!
----
Jag är så jävla vidrig. Så. Jävla. Vidrig. Två mackor - spy. Tre mackor som ligger i min mage och sväller och omvandlas till fett och gör mig tjock. Fy fan så jävla äcklig åh orkar inte. HUR FAN TÄNKTE JAG??
Lördag
Åker iväg till Spanien imorgon med några vänner och är borta i lite mer än en vecka. Mamma tjatade nu i bilen, frågade om jag tycker att jag var tjock och varför jag håller på och "äter konstigt". Och det går inte att komma ifrån henne när hon väl börjat. Hon ser igenom varenda ursäkt och bortförklaring. Nu åker dom iväg i alla fall och kommer inte hem förens inatt. Bra, då kan jag äta fiskbullar istället för typ köttbullar som hon föreslog.
Lite senare ska jag jobba också. Orkar ingenting idag egentligen. Skulle bara vilja ligga i min säg och pilla naveln, men det går inte för sig så klart. Nu måste jag packa och fixa lite grejer!
Lite senare ska jag jobba också. Orkar ingenting idag egentligen. Skulle bara vilja ligga i min säg och pilla naveln, men det går inte för sig så klart. Nu måste jag packa och fixa lite grejer!
Fredag
Nej vem försökte jag lura, kunde inte stå emot så medans mina vänner satt kvar och kollade på film smög jag iväg och spydde. Jävla skit, så sjukt äckligt. Har ont i halsen och tänkte sova nu. Ny dag imorgon. Om två dagar åker jag utomlands och jag undrar hur det kommer gå. Det kommer antagligen bli en del tjat från mina kompisars sida om jag känner dom rätt. Så fruktansvärt jobbigt att aldrig få sköta sig själv utan att andra ska lägga sig i. Det löser sig.
Gårdagen
Om man bortser från chokladen så blev det inte så tokigt igår ändå. Inte bra, så klart, men jag orkade med allt på jobbet och vara på bra humör när jag var med mina vänner på kvällen. Åkte till en vän som bor ute i skärgården och hälsade på igår nämligen, sov över och var kvar hela dagen idag. Jättemysigt har vi haft det. Igår åt jag följande:
½ grapefrukt - ca 40 kcal
½ grapefrukt - ca 40 kcal
60g choklad - 318 kcal
185g fiskbullar med sallad och 80g äpple - 200 kcal
1 banan - ca 110 kcal
2 äpplen - ca 160 kcal
1 sockerfri redbull - 7.5 kcal
Totalt: ca 835,5 kcal
Tänk så bra det hade blivit utan den där jävla äckelchokladen. Jaja. Ikväll kommer jag säkert svulla. Har redan spytt en gång idag (åt lite winegum) så får se om jag kan behålla det ikväll. Hej!
Tänk så bra det hade blivit utan den där jävla äckelchokladen. Jaja. Ikväll kommer jag säkert svulla. Har redan spytt en gång idag (åt lite winegum) så får se om jag kan behålla det ikväll. Hej!
Något positivt
Haha shit vilken emoblogg det här blivit på senaste tiden. Har i alla fall gått ner 0.8 kg sen i tisdags, så något måste jag ju göra rätt. Nu ska jag hata mig själv lite mer för att jag är tjöck. Hejs!
Torsdag
Nej för fan. Åt en halv grape till frukost, allt frid och fröjd där. Åkte iväg och gjorde lite ärenden med syrran och nu är jag hemma igen och har precis käkat 2 rader choklad. Det var från en 200 grammare så det var inte lite nådigt, cirka 60 gram kanske. Hur äcklig får man bli? 318 kalorier där. Åh så jävla äcklig.
Ska i alla fall äta fiskbullar med sallad vid fyra innan jag åker iväg och jobbar. Sen en frukt och en sockerfri redbull precis innan. Efteråt får bli ett äpple och lite sockerfri blåbärssoppa eller något. Så jävla vidrig är jag. Näe jag känner sån jävla lust att hetsa nu alltså. Bara skita i allt, käka nutellamackor, winegum, choklad, chips ja allt. Men jag vet att jag kommer ångra mig och sen kommer jag vara slö på jobbet för att jag spytt. Lika bra att låta bli. Jävla skit.
Ska i alla fall äta fiskbullar med sallad vid fyra innan jag åker iväg och jobbar. Sen en frukt och en sockerfri redbull precis innan. Efteråt får bli ett äpple och lite sockerfri blåbärssoppa eller något. Så jävla vidrig är jag. Näe jag känner sån jävla lust att hetsa nu alltså. Bara skita i allt, käka nutellamackor, winegum, choklad, chips ja allt. Men jag vet att jag kommer ångra mig och sen kommer jag vara slö på jobbet för att jag spytt. Lika bra att låta bli. Jävla skit.
Intag och jobbig mamma
Äh fortsätter skriva ner kalorierna, liksa så bra. Har dock inte möjlighet att väga allt så måttar vissa saker.
100g äpple med kanel - 60 kcal
185g fiskbullar + isbergssallad + 42g morot - 185 kcal
1 banan - ca 150 kcal
1 sockerfri redbull - 7,5 kcal
1 äpple - ca 100 kcal
ca 3dl cola - ca 126 kcal
150g fiskbullar + sallad - 135 kcal
1,5dl blåbärssoppa sockerfri - 30 kcal
Totalt= ca 793,5 kcal
Okej, rätt mycket. Att dricka vanlig cola är så jävla o-okej så det finns inte. Helt totalförbjudet, kommer inte ihåg när jag drack läst med socker senast ens. Kändes dock som att jag höll på att svimma på jobbet, kunde inte gå iväg och ta mitt äpple heller för det var så sjukt mycket att göra, så jag tog det första jag såg. Och banan är väl inte heller så jädrans bra. Äckelfrukt.
Tänkte dricka lite blåbärssoppa innan jag ska sova sen också, kan inte sova om jag är för hungrig och jag måste sova för jag jobbar imorgon också. Förstår förresten inte varför jag har börjat vara hungrig, speciellt inte nu när jag ändå äter. Jaja, det är väl bara att vänta ut.
Förresten är det lite jobbigt att mamma börjat lägga sig i vad jag äter nu igen. Enligt henne kan man inte leva på sallad och fiskbullar. Hon sa att hon vet vad jag "håller på med" och att jag måste äta lite riktig mat. Så nu kan jag väl räkna med att hon kommer hålla koll framöver. Stör mig bara så jävla mycket på att hon alltid tror att hon vet hur allting ligger till. Det är så frukansvärt jobbigt.
Tänkte dricka lite blåbärssoppa innan jag ska sova sen också, kan inte sova om jag är för hungrig och jag måste sova för jag jobbar imorgon också. Förstår förresten inte varför jag har börjat vara hungrig, speciellt inte nu när jag ändå äter. Jaja, det är väl bara att vänta ut.
Förresten är det lite jobbigt att mamma börjat lägga sig i vad jag äter nu igen. Enligt henne kan man inte leva på sallad och fiskbullar. Hon sa att hon vet vad jag "håller på med" och att jag måste äta lite riktig mat. Så nu kan jag väl räkna med att hon kommer hålla koll framöver. Stör mig bara så jävla mycket på att hon alltid tror att hon vet hur allting ligger till. Det är så frukansvärt jobbigt.
Onsdag
Jag har suttit ute i solen idag, det var skönt. Har ätit 100g äpple med kanel också. Ska äta lite fiskbullar med sallad sen innan jag åker iväg och jobbar. Tror bara att jag jobbar kort pass idag så det är skönt.
Annars växlar mitt mående helt sjukt mycket. Det är som en berg och dalbana, ena minuten känner jag total meningslöshet och andra minuten är det som att jag ska gå sönder innuti för att det finns så mycket jag vill. Men det är som att alltid när jag känner mig tillfreds så ska jag börja tänka för mycket och förstöra det. För vad spelar egentligen någonting för roll? Och det är lite läskigt att tänka så där ibland. Äh jag vet inte, allt är bara rörigt och jag vet inte hur jag ska få ordning på tankarna. Tänker och tänker och tänker men kommer aldrig fram till någonting.
Annars växlar mitt mående helt sjukt mycket. Det är som en berg och dalbana, ena minuten känner jag total meningslöshet och andra minuten är det som att jag ska gå sönder innuti för att det finns så mycket jag vill. Men det är som att alltid när jag känner mig tillfreds så ska jag börja tänka för mycket och förstöra det. För vad spelar egentligen någonting för roll? Och det är lite läskigt att tänka så där ibland. Äh jag vet inte, allt är bara rörigt och jag vet inte hur jag ska få ordning på tankarna. Tänker och tänker och tänker men kommer aldrig fram till någonting.
Jajo
Tänkte först att "den här dagen var väl ändå helt okej" men ju mer jag tänkte på det så inser jag att den inte var okej någonstans. Åt en bulle som jag kunde varit utan, helt klart. Var vrålhungrig innan jobbet också, åt ett kesomellanmål och en banan. Lite för mycket jag vet. Men det var tur för det var FULL rulle sen, sprang fram och tillbaka och det var riktigt ansträngande. Har i alla fall klämt i mig föjande idag:
200g fiskbullar m sallad - ca 180 kcal
1 blåbärsbulle - 300(?) kcal
1 banan - ca 100 kcal
1 kesomellanmål - 210 kcal
1 äpple - ca 70 kcal
ca 150g fiskbullar m sallad - ca 140 kcal
6 winegum - ca 90 kcal
1 vitaminwater - 95 kcal
Totalt: ca 1185 kcal
Usch så mycket! Bullen var ju helt klart onödig, fy fan. Vet inte hur mycket den innehöll ens, räknade som en kanelbulle + lite extra. Vitaminvattnet var ju också onödigt, att dricka kalorier är ju bland det dummaste som finns. Och frukterna hade jag inte vägt. Jag ska inte räkna kalorier, jag blir helt galen då. Eller alltså räkna dom gör jag ju alltid, men jag skriver inte ner dom längre. Gör överslag i huvudet istället. Men äh, kunde inte låta bli idag. Och egentligen är det väl lika bra att få det svart på vitt, att veta hur mycket äckel jag klämmer i mig.
Imorgon ska jag vara hemma hela dagen innan jag ska iväg och jobba. Jag måste klara av att hålla mig stark då. Tyvärr har vi ingen grapefrukt hemma vilket känns rätt jobbigt. Nej nu ska jag nog sova lite!
Ny dag nya tag
Jag har hittat en ny mat som känns okej, fiskbullar. 80 kcal/100g. Äter lunch nu, 200g fiskbullar och isbergssallad till. Känns lite jobbigt att äta lunch så tidigt för jag jobbar kväll vilket betyder att jag måste äta något innan jag jobbar sen också för mitt jobb är rätt krävande. Men jag ska åka iväg med några vänner om en timme så äter jag inte ordentligt nu måste jag äta något i stan och det känns inte bra.
Aja, vi får väl se hur dagen blir, men just nu känns det stabilt. Jag tar med ett äpple och en banan ifall att. Har en tendens att få blodsockerfall nämligen och det är ju inte vidare trevligt. Jag orkar inte med mat jävla skit
Aja, vi får väl se hur dagen blir, men just nu känns det stabilt. Jag tar med ett äpple och en banan ifall att. Har en tendens att få blodsockerfall nämligen och det är ju inte vidare trevligt. Jag orkar inte med mat jävla skit
Hemma
Är hemma igen, eller kom igår. Spydde bara en gång när jag var iväg, det var en kväll jag var full och stoppade fingrarna i halsen. Varför vet jag inte, jag och några kompisar var på spelning och dansade. Började må illa men kunde inte avgöra om det var psykiskt eller om det var för att jag var för full. Gick iväg en bit och spydde och fick lite vatten. Sen blev det bra igen.
Maten har i alla fall gått bra, har inte ätit så värst mycket. Druckit hur mycket öl som helst därimot, så det väger väl lika. Jävla skit. Väger i alla fall som jag gjorde innan jag åkte ungefär. Nu är det allvar, om en vecka åker jag utomlands. Mindre än en vecka till och med, om 6 dagar ungefär. Usch fy tusan jag som är för tjock kommer må så dåligt att visa mig i bikini blääääääää
